Stoffwechsel

Um seinen Stoffwechsel zu fördern gibt es zwei einfache Dinge,
die jeder kann und die sogar kostenlos sind.

1.) Mehrmals täglich tief durch die Nase einatmen und durch den Mund ausatmen, ca. 5min

2.) sich einfach 15-30min am Tag bewegen, am besten an der frischen Luft, gut kombinierbar mit 1.

Natürlich gibt noch mehr, testen Sie dies mal eine Woche lang!

Viel Spaß und ein schönes Wochenende
/edgar